什么样的女人最吸引男人?90%女人都搞错了!

明星八卦 浏览(1199)

汽车教练2天前我想分享

为了瘦身

女明星的表现多少?

为了减肥,女明星如何减肥?

网民正在采取一种不仅仅是恐怖的方法。

例如,舒淇的“羊”减肥方法:当我想吃的时候,我一直告诉自己“我是一只羊,我是一只羊”,所以我不想在潜意识里吃它。

我不得不说舒淇的食物意志真的是一种祝福。在《中餐厅》,她爆料:我通常不会吃我做的东西,因为当我做饭时,我已经吃饱了。

image.php?url=0MpOH1Lo0R

还有Yinger的“老Ganma饮食”:每天只吃一位老教母,在你饿的时候睡觉。

image.php?url=0MpOH1F7gZ

当Yinger最胖的时候,他的体重大约为140磅。因此,他过热并被搜查。最后,他每天只将一位干燥的母亲减少到90磅,而且链骨很薄。

image.php?url=0MpOH1qnQL

还有一位韩国女子崔雪丽的一百美元的冷冻疗法:在零下130度的鼓中停留3分钟可以燃烧800至1200卡路里,这大约快10公里。

image.php?url=0MpOH1SlRE

据说里面就像无数针刺在你的皮肤上,看看雪莉的表情,你知道多么不舒服。

的身材,镜子看起来很好,女明星们都是“不择手段”,但这些可怕的减肥方法太抗人类了,但也伤害了身体,它不是值得学习。

事实上,娱乐界仍有很多人。他们不必吃得太辛苦,没有剧烈运动,容易减肥,而且外表健康。

例如,着名导演姜文的妻子,女主角《邪不压正》 - 周云。

image.php?url=0MpOH1IK5s

虽然她已经40岁了,周韵仍然优雅,天鹅的脖子和肩膀,到处都是高品质的感觉。

即使这完全是关于一个男人和一个女人,她也忍不住只能锁定她。

image.php?url=0MpOH1G3ZR

事实上,当她第一次登场时,周云也很胖。那时,她的脸更圆润,她的举止也没有偏离。没有这种气质。

image.php?url=0MpOH11ulX

她成功减肥并实现丑小鸭对白天鹅的反击之所以是因为一个名叫张占鹏和他的懒人的男人背后的减肥方法。

02

他是邓超,那英和姜文丽的健身指导员

他说减肥应该像饮用水一样简单

许多人第一次见到张占鹏。看他的礼貌不像健身教练,而是像艺术家一样。

事实上,张占鹏已经在健身领域工作了15年,是中国最早的教练之一。它也是NIKE中国的精英培训师(全国不到10人)和FMS高级认证讲师。

image.php?url=0MpOH1Fl1h

张占鹏本人也是邓超,那英,姜文丽,周云,李爱,董子健的健身指导员。他也是CCTV5《健身舞起来》项目主教团队。

image.php?url=0MpOH1EbV0

许多人羡慕张占鹏的“明星教练”和“国内健身金字塔小费”,但最让他骄傲的不是这些,而是他帮助母亲从180磅到130磅,重获健康。

当张振鹏的母亲53岁时,由于生病,她因服用含激素的药物突然增加了180公斤。整个家庭都非常焦虑,因为这样的体重对老年人来说非常危险。高脂血症,高血压,心肌梗塞.它可能随时杀死我的母亲。

帮助我母亲减肥成为当时全家最重要和最紧迫的事情。

image.php?url=0MpOH15XTb

可以说,帮助母亲减肥是“不可能完成的任务”。

但张并没有放弃。在那段时间里,他每天都读疯狂的各种健身文学,几乎没有吃或喝。

在阅读了数千份文件和书籍后,田皇帝惊讶地发现,卡路里消耗对肌肉的影响增加了一倍。

权威文献《美国运动委员会》也证明了这一点。

image.php?url=0MpOH1OdOz

这意味着减肥不需要进行密集的长期训练,只需使用正确的肌肉。

因此,他不是要求母亲花时间去健身,而是开始呼吸,走路,坐着,站立和撒谎,这是生活中最常见的行为。

适当的呼吸:提高代谢能力,减轻更快的速度

正确的走路姿势:使用力点使腿部纤细,大腿对称。

正确的站立姿势:站在富贵的袋子上,可以收回小肚子。

正确的坐姿:臀部坐起,腰部,腹部,背部坐起,瘦身

躺在正确的位置:唤醒肌肉,睡觉也可以瘦四肢

令人惊讶的是,他真的帮助他的母亲减掉了50公斤。现在,老人的身体强壮得多,他的精神面貌比以前好多了。我出门10分钟时常常感到疲倦。现在我和儿子一起旅行,像孩子一样快乐。

image.php?url=0MpOH1Z8Yb

健康。

他们穿上他们心爱的衣服,变得更加开朗和光明,不再活着小心取悦别人,他们充满自信地发光。

image.php?url=0MpOH12yhO

关键是他们在训练后从未反弹过。

这些学生都说张的减肥方法就像喝水一样简单,就像吃饭一样自然。不需要节食和出汗,只需依靠简单的行走,站立,坐着就可以减肥和塑身。

它不仅运作迅速,而且还养成了习惯,并且根本没有反弹.对于减肥的人来说,这只是一颗幸运之星。

正是因为这样,张占鹏的学生,从原来的凌华,那英,姜文丽,李艾,延伸到后来的邓超,周云,董子健.几乎覆盖了一半的娱乐圈。

今天,张占鹏带着这套周韵和姜文丽来练习慵懒的瘦身方法,以荔枝微班,每天15分钟,让你走路瘦,坐薄,站立瘦,连呼吸都可瘦!

image.php?url=0MpOH1Iw5j

看一下这个教学大纲,让你变得美丽。

image.php?url=0MpOH1gOgC

无论女性达到什么年龄

不要放弃控制重量

因为这是我们爱自己的方式

12个精彩的视频课程+ 12个课堂练习

让你告别小腿,大象腿和虎背。

打造迷人的天鹅颈,性感的锁骨,纤细美丽的背部

细长的腿,小腰,握不住手柄

开车衣柜里的所有衣服!

荔枝微课程特价

99元

(原价:199元)

共12节课,每班只需8.25元

课程将永久保存并随时可以播放

确定下面的QR码并输入课程

03

帮助人们成功减肥

他说只是因为正确的方法

很多人都问:“这种方法不需要运动,你真的可以瘦吗?”张占鹏每次都会坚定地回答:“是的”,因为只要你使用肌肉,你就可以消耗两倍的热量而不用运动。

例如,为什么很多人的小腿都很厚实,但是大腿和臀部是松散的?

这是因为许多人在走路时只使用小腿,而不是大腿和臀部。小腿越厚,大腿和臀部越松。

因此,在这个过程中,张占鹏将从骨头开始,教练怎么能走路使用大腿,臀部甚至腹部和腰部。你使用的肌肉越多,你消耗的脂肪越多,你不仅可以变得更瘦更瘦,而且你的身体曲线会更加对称和美丽。

image.php?url=0MpOH1tC9V

此外,这门课程与其他传统的减肥课程有很大不同:

首先,无需投入大量时间和精力

传统减肥是“周玉沛”:周周有练习,想减肥成皮。懒惰的人是本能的,所以当你练习时,你会变得懒惰,中断甚至放弃。

而懒人减肥是大脑减肥,做正确的动作,每天只要15分钟,就可以轻松减肥!

image.php?url=0MpOH1MwCA

其次,行动容易记住,而不是复杂

传统的瘦身款式非常复杂,很难掌握要领,如果你不小心,你就会出错,而且可能会造成不良影响。但懒惰的人倾向于教你站立,躺着,坐着和走路的标准动作,它易于记忆,易于练习。

老师还会详细显示正确的姿势和错误的姿势,教你如何计算标准,并确保你真正实践这个想法。

image.php?url=0MpOH1WCT1

第三,没有压力,没有反弹

传统的减肥方法可以让你节食和锻炼,这不仅难以坚持,而且还容易弥补暴饮暴食。但懒惰的瘦身方法是将减肥融入日常生活,适应自然,永不反弹!

image.php?url=0MpOH1edBH

第四,没有限制,随时随地都想练习和练习

没有办法满足它。

但是懒人的减肥方法,地铁站一站,公司坐下,走到外面,睡前躺在床上,你可以立刻变瘦,很轻松!

image.php?url=0MpOH1AcA2

这不是一个神话,这是很多明星,+客户体验和见证,有效的减肥秘诀

image.php?url=0MpOH1Iw5j为了确保讲座的质量,我们没有花钱。我们还邀请了第三方体验官团队对课程的六个方面的内容进行质量评估。

↓↓↓

image.php?url=0MpOH1qiuS

仅为您量身定制

image.php?url=0MpOH19J5Z

问:看到效果需要多长时间?

健康。

问:真的不会反弹吗?

- 答:是的,当你学习这种懒惰的减肥方法,走路,坐,站立,说谎,都是减肥,你会不自觉地把它视为正常的生活状态,当然,你可以保持你的身体很长一段时间。

最好的衣服是你的好身材

无需去健身房,没时间去度过

呼吸,走路,站立,坐下,撒谎

它很容易瘦下来

荔枝微课程特价

99元

(原价:199元)

课程将永久保存并随时可以播放

确定下面的QR码并输入课程

image.php?url=0MpOH1c0Ip点击“阅读原文”查看课程详情收集报告投诉